Erfolgs-Webinare mit Karl Wiesner.

Webinar-Serie Mindpower - System

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Meditation Liebende Güte – Das Gute in mir

Die revolutionäre Kunst glücklich zu sein Jeder Mensch möchte doch freundlich behandelt werden, oder? Sie doch auch, oder? Auf der anderen Seite unterscheiden wir selbst  ganz klar, wen wir freundlich behandeln und wen nicht. Wer hat unser Wohlwollen verdient und wer nicht? Wer steht uns nahe und wer nicht? Wenn wir diese Meditation praktizieren, passiert das Wunder der Liebe. Ich weiß, das klingt ein wenig kitschig. Aber Sie werden es selbst…

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Entschleunigung durch Berg-Meditation

Entschleunigung Meditation Viele Menschen arbeiten viel und lange. Alles muß schnell gehen. Multitasking ist angesagt. Möglichst viele Dinge gleichzeitig. Das kann man eine gewisse Zeit machen und es macht auch Spaß. Auf die Dauer ist es allerdings sehr ungesund. Unser Körper ist dafür nicht gebaut. Aber keine Angst: Entschleunigung ist ganz einfach. Versuchen Sie diese einfache, schnelle Meditation. Deswegen schalten Sie einen Gang zurück und versuchen Sie es mal mit…

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Innere UnRuhe bekämpfen

Innere Unruhe einfach weg-schreiben

Gegen Prüfungsangst soll es laut US-Wissenschaftlern ein simples Mittel geben:
Indem unmittelbar vor der Prüfung über die negativen Empfindungen geschrieben wird, lassen sich die Ängste offenbar zerstreuen.

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Innere Ruhe finden durch Meditation

Innere Ruhe finden ist ganz einfach Viele Menschen denken dass zur Ruhe kommen für Sie sehr schwierig wäre. Und unter Meditation haben die Menschen auch die merkwürdigsten Vorstellungen. Es ist absolut nicht notwendig im Lotus-Sitz irgendwelche Mantras vor Sich hin zu murmeln. Verrückte Körperstellungen können Sie gerne beim Sex einnehmen, zum meditieren brauchen Sie das nicht. Alles was Sie für mehr Innere Ruhe brauchen ist ein ruhiger Platz, ein Stuhl…

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Innere Ruhe unterm Regenbogen

Der Regenbogen läßt uns ganz ruhig werden     Jeder Mensch ist gebannt von der Schönheit eines seltenen Wetter-Phänomens: Dem Regenbogen. Für einen Moment läßt uns dieses Ereignis alles rund um uns vergessen. Für einen Moment gibt es keine Sorgen und in diesem Moment kann man Sie spüren, die eigene innere Ruhe. Wie gehts Dir mit dem Regenbogen?

Die 10 Gebote der inneren Ruhe

Wie komme ich zur inneren Ruhe? Die holländische Publizistin Lisette Thooft (»Die Alchemie der Liebe«, «Die zehn Gebote der inneren Ruhe«) stellt sich die Frage: »Wie komme ich zur inneren Ruhe?« Die Antwort hat sowohl mit Liebe als auch mit Freiheit zu tun… Lesen Sie selbst in der Zeitschrift   Bitte hinterlasse mir einen Kommentar zu diesem Artikel. Ich fand ihn sehr fundiert und nachvollziehbar.

Die Berg-Meditation

Bergmeditation von Jon Kabat-Zinn Stellen Sie sich vor ihrem geistigen Auge den schönsten Berg vor, den Sie kennen, von dem Sie gehört oder den Sie sich vorstellen können. Werden Sie sich seiner massiven Form bewusst, des aufragenden Gipfels, des tief in der Erdkruste verwachsenen Fusses, seiner Steilhänge oder sanft abfallenden Bergflanken. Was immer sein Erscheinungsbild auch sein mag – verweilen Sie, sitzen und atmen Sie mit diesem Bild vor ihrem…

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Coaching in der Natur

Am 9.6.2012 ein Samstag findet in Bad Reichenhall der Aktionstag „Kraft der Berge“ statt.               Im Rahmen dieses Events mache ich am Nachmittag 2 Coachings im Garten. Wenn es Dich interessiert, dann komm vorbei. liebe Grüße Karl der Bergcoach

den inneren Berg besteigen

Heute bevor ich zum Laufen in den Wald ging, mußte ich meinen eigenen inneren Berg überwinden. Alle möglichen Ausreden gingen mir durch den Kopf. Aber dann in der frischen Luft im Wald fiel es mir wider ein. Du brauchst ein „WARUM“ um Dich in Bewegung zu setzen. Und zwar ein anziehendes. Warum will ich laufen? Weil ich noch große sportliche Herausforderungen leisten möchte. Die Besteigung der großen Zinne Nordwand über…

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Stille ist Kraft

Innere Unruhe beruhigen in der Natur Heute bin ich mit einem Klienten auf unmarkierten, wilden Wegen quer durch den Wald und steil bergauf auf einen Berg gestiegen. Am Beginn der Tour hat der Klient geredet und geredet, sein Denken hat sich wie im Hamsterrad um die immer gleichen Probleme bewegt. Er war unruhig und nervös. Mit der Zeit wurde er immer stiller und nachdenklicher. Am Ende hat er die Ruhe…

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Die Ruh der Kuh

Meditation der Tiere Heute morgen machte ich eine spirituelle Erfahrung mit einer Kuh. Ich war emotional nicht gut drauf. Was macht da der Bergcoach, er macht einen kleinen Spaziergang durch Wald und Wiese. Ich wohne ja direkt am Land. Da kam ich an einer Kuh vorbei. Ich blieb stehen und beobachtete die Kuh einige Minuten. Dabei bemerkte ich, dass ich dabei ruhiger und ruhiger wurde. Am Ende war meine Welt wieder in Ordnung. Deswegen empfehle ich: Warum gleich in die Luft gehen, gehe zuerst zur Kuh und Du kommst zur Ruh.

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